Анастасия Платонова, психолог

Записи с меткой «доверие»

Он называет её истеричкой. 

Ведь она не просто расстраивается из-за пустяков. Она перестает себя контролировать — орёт так, что срывает голос; плачет, так, что ему кажется, что она перестанет дышать; матерится так, что последний чернорабочий позавидует её обширным познаниям; её начинает трясти, она говорит то, о чем потом точно пожалеет. Ему даже кажется, что она сейчас начнет его колотить. Прочитать остальную часть записи »

Любые изменения в жизни связаны с риском. 

Ведь вслед за новыми решениями придет неизвестность — незнакомые обстоятельства, условия, отношения, ощущения. Человек, привыкший к определенной реальности, с изученными уже правилами и причинно-следственными связями — окажется в обстоятельствах, где не станет проверенных способов чувствовать, видеть, делать, относиться.

Это внушает страх. Неизвестность приносит ощущение небезопасности. Совсем не ясно, что это за новые обстоятельства будут, как в них быть, жить и действовать. Именно из-за этого яркого, беспокойного чувства небезопасности, мы предпочитаем не рисковать, не менять и не меняться, оставаться в привычных обстоятельствах, в стандартных рамках. Пусть эти рамки и не устаивают уже. Прочитать остальную часть записи »

Если чувства близкого понятны тебе, всегда ли стоит их разделять с ними, брать на себя? Или ты можешь понимать, что чувствует другой, не испытывая того же самого?

В первой части статьи я писала о понятии, причинах и способах выхода из заимствованного чувствования. Здесь я опишу историю девушки, которая сумела разглядеть и отделить себя от НЕсебя.

Таких историй множество, одна из них, возможно, сейчас происходит и с вами. Прочитать остальную часть записи »

Понятие кровной мести, история кланов Монтекки и Капулетти, злость на обидчика моего друга или любовницу мужа моей подруги, обида на папу, потому что он обидел маму (или наоборот) — всё это знакомые нам примеры заимствованных чувств.

Во всех приведенных историях отношение к ситуации или человеку и чувства, которые вы испытываете, скорее всего, не принадлежат вам. Они «пришли к вам» от другого. Это он испытывал злость, негодование, обиду — а вы приняли его чувства как свои собственные, сделали их своими.  Прочитать остальную часть записи »

Этот текст про женщин и для женщин.

Хотя мужчинам будет интересно, «что же она имела в виду».

Итак, список, приведенный ниже, будет знаком многим из взрослых девочек.

Просить — это Прочитать остальную часть записи »

Когда человек обнаруживает, что больше никто и никогда не придет пожалеть и укрыть его от всех бед так, как ему нужно, как в детстве мама — он взрослеет. И первое, что встречает его во взрослости — горе. Горе от того, что теперь нет того взрослого, который погладит по голове и расскажет, что все будет хорошо. Прочитать остальную часть записи »

В разных жизненных ситуациях мы успешно срабатываемся с разными людьми. Но правильно выполненная задача — не всегда показатель нашего полного комфорта, внутренней расслабленности и удовольствия не только от результата, но и от процесса.

Когда напарник, подчиненный, руководитель или просто друг (в бытовых условиях) только выполняет четко поставленные задачи — это хорошо при наличии у нас выверенного плана, ясно обозначенного пути их выполнения и понятных целей.  Когда хочется все держать под своим контролем, принимать все, даже незначительные решения. Прочитать остальную часть записи »