Анастасия Платонова, психолог

Записи с меткой «изменения»

Не всегда в этой жизни нам удается получить именно то, что мы хотим. Нам грезится, что все сложится идеально. Мечты, которые удается продумать, увидеть досконально, действительно, приближают момент их исполнения.

Так устроена наша психика. Сознание, создавая образы, будто передает их в виде команд  в наше подсознательное. А уж оно-то готово постараться для воплощения в жизнь полученных «указаний». «Мысли материальны» — фраза именно об этом.

Но иногда наши мечтания превращаются в костные, абсолютно  не способные к гибкости ожидания. Более того, их даже хочется назвать требованиями. Прочитать остальную часть записи »

Любые изменения в жизни связаны с риском. 

Ведь вслед за новыми решениями придет неизвестность — незнакомые обстоятельства, условия, отношения, ощущения. Человек, привыкший к определенной реальности, с изученными уже правилами и причинно-следственными связями — окажется в обстоятельствах, где не станет проверенных способов чувствовать, видеть, делать, относиться.

Это внушает страх. Неизвестность приносит ощущение небезопасности. Совсем не ясно, что это за новые обстоятельства будут, как в них быть, жить и действовать. Именно из-за этого яркого, беспокойного чувства небезопасности, мы предпочитаем не рисковать, не менять и не меняться, оставаться в привычных обстоятельствах, в стандартных рамках. Пусть эти рамки и не устаивают уже. Прочитать остальную часть записи »

Страх оценки меня окружающими давит, запирает в клетку, часто в прямом смысле слова не дает пошевелиться.

Это текст рассуждение о механизме, который срабатывает, когда мы пытаемся заслужить правильную оценку от других. Прочитать остальную часть записи »

Если чувства близкого понятны тебе, всегда ли стоит их разделять с ними, брать на себя? Или ты можешь понимать, что чувствует другой, не испытывая того же самого?

В первой части статьи я писала о понятии, причинах и способах выхода из заимствованного чувствования. Здесь я опишу историю девушки, которая сумела разглядеть и отделить себя от НЕсебя.

Таких историй множество, одна из них, возможно, сейчас происходит и с вами. Прочитать остальную часть записи »

Понятие кровной мести, история кланов Монтекки и Капулетти, злость на обидчика моего друга или любовницу мужа моей подруги, обида на папу, потому что он обидел маму (или наоборот) — всё это знакомые нам примеры заимствованных чувств.

Во всех приведенных историях отношение к ситуации или человеку и чувства, которые вы испытываете, скорее всего, не принадлежат вам. Они «пришли к вам» от другого. Это он испытывал злость, негодование, обиду — а вы приняли его чувства как свои собственные, сделали их своими.  Прочитать остальную часть записи »

Этот текст про женщин и для женщин.

Хотя мужчинам будет интересно, «что же она имела в виду».

Итак, список, приведенный ниже, будет знаком многим из взрослых девочек.

Просить — это Прочитать остальную часть записи »

Когда человек обнаруживает, что больше никто и никогда не придет пожалеть и укрыть его от всех бед так, как ему нужно, как в детстве мама — он взрослеет. И первое, что встречает его во взрослости — горе. Горе от того, что теперь нет того взрослого, который погладит по голове и расскажет, что все будет хорошо. Прочитать остальную часть записи »

Быть счастливым абсолютно привычное желание всех людей. Даже не желание, мечта. Чаще всего эта мечта кажется неисполнимой.

Мы смотрим на других — у них все так замечательно, так легко и просто. Они счастливые.

Мы смотрим в будущее — вот там, потом я буду счастливым. Там будет все так, как я хочу.

Заглядываем в прошлое. Да, это было счастливое время! Прочитать остальную часть записи »

Ох уж эти скопированные с семьи и родителей сценарные штучки.

Некоторые вводят в оторопь не только людей, с которыми я работаю, но и меня саму.

Но оторопь — это только на первый взгляд. А дальше все становиться так понятно, прозрачно и ясно. После вот таких «открытий» человек словно не может усидеть на месте.  Единственное его желание — действовать. Прочитать остальную часть записи »