Записи с меткой «контроль эмоций»

Кого-то постоянно шпыняют со стороны:

  • сдерживай эмоции
  • думай, что делаешь
  • ты не контролируешь себя
  • ты слишком близко принимаешь всё к сердцу.

Кто-то уже сам научился банально бояться собственных эмоций:

  • мне кажется, что, если я начну плакать, то не смогу остановиться
  • злость будто затмевает мне глаза, я могу наговорить разного, сделать то, о чем потом пожалею
  • я так сильно расстраиваюсь из-за пустяков, что потом весь день выбита из строя
  • когда я воодушевлен, я будто не соображаю ничего, ввязываюсь в авантюры, потом будто трезвость приходит — как я мог пойти на такое

Вопрос, как контролировать свои эмоции стоит перед многими из нас. Нас страшат поступки, сделанные под влиянием эмоций, а не разума. Они не продуманы, последствия не ясны, а, значит, могут быть опасны. Прочитать остальную часть записи »

К началу страницы