Анастасия Платонова, психолог

Записи с меткой «страхи»

За счастьем обязательно должно последовать наказание.

Встречались ли вы когда-нибудь с таким мнением? Или это и ваши мысли тоже? И даже подтвердить собственным опытом можете? Не сомневаюсь.

Но ведь как-то живут другие… в счастье, в достатке, в удовольствии  — и все никак не падает на их голову кирпич и не поражает их страшная болезнь, и не влетает в их ворота горе-беда.

А почему тогда есть люди, для которых расплата в виде наказания — норма? Прочитать остальную часть записи »

Кого-то постоянно шпыняют со стороны:

• сдерживай эмоции
• думай, что делаешь
• ты не контролируешь себя
• ты слишком близко принимаешь всё к сердцу.

Кто-то уже сам научился банально бояться собственных эмоций:

• мне кажется, что, если я начну плакать, то не смогу остановиться
• злость будто затмевает мне глаза, я могу наговорить разного, сделать то, о чем потом пожалею
• я так сильно расстраиваюсь из-за пустяков, что потом весь день выбита из строя
• когда я воодушевлен, я будто не соображаю ничего, ввязываюсь в авантюры, потом будто трезвость приходит — как я мог пойти на такое

Вопрос, как контролировать свои эмоции стоит перед многими из нас. Нас страшат поступки, сделанные под влиянием эмоций, а не разума. Они не продуманы, последствия не ясны, а, значит, могут быть опасны. Прочитать остальную часть записи »

Чувство безопасности — базовое. Без него никуда. Если нет безопасности, то все силы брошены на её выстраивание. Не о чем больше думать невозможно. А если безопасность становится привычным болотцем, в котором тепло и вязко?

Тема безопасности — как предела мечтаний всплывала несколько раз с разными клиентами на прошлой неделе. Способ обеспечения этой самой безопасности был кардинально разным: Прочитать остальную часть записи »

Тема развратных действий по отношению к детям рассматривается в нашем обществе очень однозначно. В ней не допускается возможностей для чего-то еще кроме отвращения, осуждения, запрещенности.

Правила и нормы — они одновременно оберегают нас и глубоко ранят, ставя в рамки, которые подчас совершенно не подходят под «габариты» и «формы» наших чувств. Прочитать остальную часть записи »

Отношение к мести в нашем обществе разнится в зависимости от воспитания, менталитета, религии. Единого отношения к этому чувству никогда не будет — как не будут едиными ценности, мировоззрение и принципы в нашем мире.

Я не претендую на истинность собственного суждения о том, что мести не место в жизни, если ты стремишься к счастью и гармонии, достатку и успеху. Я лишь хочу разобраться, почему, как и зачем возникает месть и что она дает нам. Прочитать остальную часть записи »

Каждому из нас знакомы ситуации, когда мы находимся в подвешенном состоянии — состоянии неопределенности.

Я лично не знакома с людьми, которые бы умудрялись получать удовольствие от неопределенности. Но я точно знаю, что вот эта «подвешенность», даже в самых острых случаях, вполне может не мешать жить.

Как же так получается, что одни умудряются жить и радоваться всему, что происходит вокруг — в то время, как другие в состоянии неопределенности не находят себе места, теряют спокойствие и умиротворение? Прочитать остальную часть записи »

Страх оценки меня окружающими давит, запирает в клетку, часто в прямом смысле слова не дает пошевелиться.

Это текст рассуждение о механизме, который срабатывает, когда мы пытаемся заслужить правильную оценку от других. Прочитать остальную часть записи »

Если чувства близкого понятны тебе, всегда ли стоит их разделять с ними, брать на себя? Или ты можешь понимать, что чувствует другой, не испытывая того же самого?

В первой части статьи я писала о понятии, причинах и способах выхода из заимствованного чувствования. Здесь я опишу историю девушки, которая сумела разглядеть и отделить себя от НЕсебя.

Таких историй множество, одна из них, возможно, сейчас происходит и с вами. Прочитать остальную часть записи »

Понятие кровной мести, история кланов Монтекки и Капулетти, злость на обидчика моего друга или любовницу мужа моей подруги, обида на папу, потому что он обидел маму (или наоборот) — всё это знакомые нам примеры заимствованных чувств.

Во всех приведенных историях отношение к ситуации или человеку и чувства, которые вы испытываете, скорее всего, не принадлежат вам. Они «пришли к вам» от другого. Это он испытывал злость, негодование, обиду — а вы приняли его чувства как свои собственные, сделали их своими.  Прочитать остальную часть записи »

Этот текст про женщин и для женщин.

Хотя мужчинам будет интересно, «что же она имела в виду».

Итак, список, приведенный ниже, будет знаком многим из взрослых девочек.

Просить — это Прочитать остальную часть записи »